التوصيل المجاني في أوروبا للطلبات التي تزيد عن 40- ومقرها في تولوز، فرنسا🇫🇷

متى يكون مستوى السكر في دمي مرتفعًا جدًا أو منخفضًا جدًا أو طبيعيًا؟

متى يكون مستوى السكر في دمي مرتفعًا جدًا أو منخفضًا جدًا أو طبيعيًا؟

الجلوكوز ، المعروف أيضًا باسم سكر الدم ، هو وقود مهم لجسمك يتم امتصاصه من الدم. لكن ما سبب أهمية سكر الدم لديك؟ وماذا يحدث إذا لم يمتص جسمك الجلوكوز بشكل صحيح من دمك؟ وكيف تعرف ما إذا كان مستوى الجلوكوز في الدم مرتفعًا جدًا أو منخفضًا جدًا أو طبيعيًا؟

لماذا يحتاج جسمك الجلوكوز؟ يحتاج جسمك إلى الطاقة ليعمل طوال اليوم. يحصل جسمك على هذه الطاقة من الجلوكوز ، وهو نوع من السكر يتغذى عليه مع الطعام. يحول جسمك جميع الكربوهيدرات ، مثل المعكرونة والبطاطس ، إلى جلوكوز. يحدث هذا التحويل في معدتك وأمعائك. ثم يتم توصيل الجلوكوز إلى جميع خلاياك عبر مجرى الدم. ثم يقوم هرمون الأنسولين بتحويل الجلوكوز إلى طاقة في الخلايا. تحتاج جميع أعضائك وعضلاتك إلى الجلوكوز لتعمل بشكل صحيح. لكن لا تنخدع: إن كثرة الجلوكوز أو قلة جلوكوزه في جسمك مضر! لهذا السبب من المهم أن يحافظ جسمك على توازن مناسب للجلوكوز ، المعروف أيضًا باسم مستويات السكر في الدم.

ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم بعد تناول وجبة تحتوي على الكربوهيدرات. ثم يتأكد الأنسولين من امتصاص خلاياك للجلوكوز (سكر الدم). يؤدي ذلك إلى إعادة التوازن لمستويات السكر في الدم ويجعل جسمك نشيطًا ولياقة بدنية.

عندما تقوم بالقياس ، سيعرض مقياس جلوكوز الدم رقمًا. يعطى هذا بالملليمول / لتر. يشير إلى مدى ارتفاع مستوى الجلوكوز في دمك. إذا كانت القراءة أقل من 6.1 وكنت صائمًا (أي لم تأكل قبل 8 ساعات) ، فأنت لا تعاني من مرض السكري ومستوى الجلوكوز في الدم لديك طبيعي. إذا كانت القراءة أعلى من 6.9 ، فهناك فرصة جيدة للإصابة بمرض السكري والقراءة مرتفعة للغاية. أي شيء بينهما يعني أنك في المراحل الأولية لمرض السكري.

الآن ، يمكنك أيضًا قياس مستوى الجلوكوز في الدم بعد ساعتين من تناول شيء ما. فأنت لا تصوم ويكون تركيز الجلوكوز في دمك في ذروته. لا تنزعج إذا لاحظت ارتفاعًا في قراءة الجلوكوز. إذا كانت قراءة جهاز القياس أقل من 7.8 ، فهذا يعني أنك لا تعاني من مرض السكري ومستوى الجلوكوز في الدم لديك طبيعي. إذا حصلت على قراءة أعلى من 11. فهناك فرصة جيدة للإصابة بمرض السكري. مستوى السكر لديك مرتفع للغاية. من الصعب الحكم على أي شيء بينهما.

هل يمكن أن يكون سكر دمي منخفضًا جدًا؟ ارتفاع مستوى السكر في الدم أمر غير مرغوب فيه ويمكن أن يؤدي إلى ارتفاع السكر في الدم ، ولكن من الممكن أيضًا أن يكون لديك انخفاض في مستوى السكر في الدم ونقص السكر في الدم . يعتبر مستوى الجلوكوز في الدم الأقل من 4.0 منخفضًا بشكل خطير. ستعرف قريبًا ما إذا كان لديك رعشة أو تعرق أو خفقان أو صداع نصفي أو دوار. تأكد من تناول شيء سكري على الفور. أو هل لاحظت أن مستويات السكر في الدم لديك مرتفعة بشكل غير عادي؟ إذا كان الأمر كذلك ، يجب عليك تحديد موعد مع طبيبك. يمكن للطبيب تحديد ما إذا كنت مصابًا بمرض السكري من خلال الفحص.

اترك تعليقا

يرجى ملاحظة أنه يجب الموافقة على التعليقات قبل نشرها

عما تبحث؟

سلة التسوق الخاصة بك